귤 효능 보관법 칼로리 (귤껍질 음식물쓰레기)활용법

이시간에는 귤에 대해서 살펴보도록 할게요 새콤한 맛이 너무 좋죠 우리집도 일주일에 2번 정도는 사다가 먹는데요 귤은 과실류로써 많은 사람들이 좋아합니다 귤 칼로리 살펴보면 100g당 39kcal정도가 됩니다 특히나 귤을 드실적에도 제철을 잘 살펴보고 드시면 좋은데요 10월~1월 사이라고 하니깐 지금 드시면 정말 좋겠네요

 

 

 

 

이제 날씨가 점점 추워지고 있는데요 귤 효능 살펴보더라도 비타민C성분이 풍부하기 때문에 겨울철에는 감기 예방에 상당히 좋다고 합니다 하루에 1~2개 자연스럽게 먹는것이 굉장히 많은 도움이 됩니다 비타민C 성분은 신진대사를 원활하게 해주고 피부 및 점막을 튼튼하게 해준다고 합니다

 

귤 보관법 살펴보자면 상온에 보관을 하시거나 냉장고에 보관을 하시면 됩니다 특히나 귤 같은 경우에는 서로 겹쳐서 놓으면 상하기 쉬워요 그러니 조금 간격을 두시고 보관을 하시고 통풍이 되도록 해주시는게 좋답니다 저는 요즘 귤 효능 알고부터 매일 먹고 있답니다

 

 

 

 

귤을 고를적에는 껍질이 얇고 단단한게 좋다고 합니다 아무래도 크기에 비해서 무거운것이 좋다고 하네요 보관을 할적에는 18~25도 사이에서 보관을 하시고요 시원하게 드시고 싶다면 냉장고에 넣고 드시면 시원하게 드실 수 있답니다 특히나 귤 효능 중 다이어트에 도움이 되는데요 칼로리가 낮아서 비만인 사람들에게 좋답니다

 

 

 

 

이시간에는 귤 효능 그리고 보관법 등에 대해서 알아보았는데요 칼로리 생각하셔서 너무 많이는 드시지 마시고요 마지막으로 귤껍질 음식물쓰레기 처리하기 힘드시잖아요 유튜브 보시면 활용법 여러가지로 나와있으니깐 참고하시면 좋을 것 같습니다