안녕하세요 이시간에는 공황장애 이야기를 해볼까 합니다 먼저 공황장애란 심한 불안 그리고 발작등이 아무런 예고도 없이 발생하는 불안장애 중 하나라고 보시면 될 것 같습니다 과거에는 공황장애 초기증상 보이는 사람들이 많이 없었지만 요즘에는 연예인들도 본인에 증상을 직접 이야기를 많이 합니다 그만큼 공황장애에 노출되어 있는 사람들이 많다는 이야기라고 볼 수 있습니다 그래서 전문가를 통해서 상담을 하고 약을 드셔야 합니다

공황장애 초기증상 중에서도 공황발작 증상에 집중을 하셔야 하는데요 호흡이 가빠지고 갑자기 숨이 막히는 느낌이 들기도 합니다 이때는 내가 공황장애라는 것을 어느정도 인지를 하시고 병원에 가셔서 전문가에게 도움을 받으셔야 합니다 또한 가만히 있는데도 어지럽고 졸도할 것 같은 느낌이 드는 경우가 있습니다 이때에는 공황발작 증상이기 때문에 혼자서 해결을 할 수 없습니다 어떤 분들은 혼자서 공황장애 극복법 찾아서 해보겠다는 분들도 있지만 절대로 해결할 수 없으니 전문가에게 도움을 받으셔야 합니다

공황장애 초기증상 계속 살펴보자면 맥박이 빨라지고 심장이 마구 뀌는 경우가 있습니다 이때에도 공황발작 증상이니 이런 경험을 여러차례 하셨다면 그냥 넘어가지 마시고 공황장애 약 드셔야 합니다 혼자서 공황장애에 좋은 음식 이런것만 드신다고 좋아지는 병이 아니랍니다 제 주변에도 약 드시는 분들이 있는데요 간혹 약 부작용 이런것들은 없을까? 이런 생각도 들기는 합니다 하지만 지금보다 상태가 더 좋아지기 위해서는 본인에 상태 그리고 본인에게 맞는 약을 드시는게 육체적으로나 심리적으로 좋다고 합니다

인터넷을 검색 해보면 공황장애 원인 등은 생물학적 관점/정신분석적 관섬/인지행동적 관점 3가지로 나눠서 볼 수 있는데요 그런데 이것들을 일반인들이 이해하고 해석하려고 하지 마시고 그냥 전문가에게 도움을 요청을 하는게 가장 빠르다고 볼 수 있겠습니다 보통 공황장애 초기증상 가지고 있는 사람들에게는 약물치료로 항우울제의 하나로 세로토닌 재흡수 억제제가 권장이 된다고 합니다 그래서 치료 초기에는 벤조디아제핀과 같은 항불안제약물들을 병용하는 경우가 많다고 알려져 있습니다

공황장애 증상 조금 더 살펴보자면 가만히 있는데도 손과발이 떨리거나 몸에 땀이 나는 경우가 있습니다 1~2번은 괜찮지만 이런 증상들이 꾸준히 그리고 한 번 발생되면 20~30분정도 지속이 된다면 공황장애라고 보셔야 할 것 같습니다 또한 누군가 내 목을 조르는 듯한 느낌이 드럭나 질식할 것 같은 느낌이 드는 경우가 있는데요 이때에는 필히 본인에 상황을 가족들에게 말해주는게 좋습니다

속이 메스껍고 토할 것 같은 느낌이 들고 가슴 부위에 통증이라던지 불편감을 느끼는 경우도 있고요 죽을 것 같은 느낌이 드는 경우도 있습니다 일반적으로 공황장애 환자들은 이러한 증상들을 가지고 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다 또한 위에서 말 했듯이 진료 이후에 약 드시는게 좋으니 꼭 전문가와 함께 하세요

이시간에는 공황장애 이야기를 해보았는데요 공황장애의 예방과 치료법 등을 머릿속에 기억해 두셨다가 빠르게 대처하는것이 가장 중요하다고 볼 수 있겠습니다 생각보다 우리 주변에는 이런 정신적인 질병을 가지고 있는 분들이 꽤 많은 것 같습니다 세상은 더 좋아진다고 하지만 사람들에 정신병은 갈수록 더욱 심각해지는 것 같습니다